我校举办大学生心理健康知识讲座

为了认真贯彻落实《黑龙江省高等专科院校开展“绿丝带青年健康活动”行动的通知》和鹤岗市计生委关于开展“绿丝带校园飘”活动的具体要求，我校于11月25日下午在三号教学楼六楼举办了心理健康知识讲座。此次讲座由国家二级心理咨询师、政治与教育科学系主任李志强担任主讲，全体专职辅导员及大一学生近400余人认真听取了此次讲座。

本次讲座以“改变的力量是最伟大的力量”为主题，对怎样面对和解决大学生刚刚踏入大学校园时所容易产生的失落、自卑、害羞、胆小、愤怒等一系列问题做了全面的分析和解释。讲座中，李主任对大学新生如何培养良好的心理状态提出了合理的建议。一是尽快适应校园环境；二是培养自我管理能力，养成良好的生活习惯；三是立足现实，发展自我；四是重新进行角色定位；五是学会与人相处；六是科学定位，正确评价自己；七是重新确定在大学期间的奋斗目标。同时，李主任还通过现场心理测试，对大学生的心理状态进行了白色、黑色、灰色三种分类，并详细讲解了相应的克服的方法。

     此次心理健康知识讲座不仅提高了同学们对心理健康的认识，而且使同学们掌握了调试心理的方法，对同学们正确认清自己，尽快摆脱不健康的心理，努力构建积极健康的人格起到了正确的引导和促进作用。